2020-12-25から1日間の記事一覧

新しいスポーツを始めたい社会人には水泳がおすすめ

// 社会人になってから体力の衰えを実感したり、運動不足で健康が心配になったりしている人は少なくないと思います。 体育や部活などで強制的に運動する習慣があった学生時代と違い、社会人は意識的に運動に取り組まないと体を動かす機会がほとんどありませ…